Полная темнота для рыбок - то же самое, что палящие лучи солн­ца. Здесь, как впрочем и в большинстве случаев, нужно обязательно соблюдать "золотую середину". Важно учесть потребности расте­ний - ведь для них свет (если его не много и не мало) означает жизнь. Интенсивность фотосинтеза полностью имеет зависимость от мощности и длительности освещения. Различные виды растений нуждаются в различных степенях светового воздействия. По этому признаку они делятся на тенелюбивые и светолюбивые.
Интенсивность освещённости аквариума зависит от толщины водного слоя и количества аквариумных растений. Наиболее гармонично верхнее освещение, равномерно разпространённое по всей поверхности. Лучше всего размещать источник света сверху, немного ближе к пе­реднему стеклу.
На 1 литр воды должно приходиться от 0,5 до 1 Вт, то есть для аквариума емкостью 100 литров нужна лампа от 50 до 100 Вт. В стандартных водоемах мощность освещения на 1 кв. дм дна должна составлять: 1,5-2 Вт для ламп накаливания и 0,7 Вт для люми­несцентных ламп.
Для нормальной жизнедеятельности растениям требуется весь видимый световой спектр, особенно важны сине-зеленый и красный цвета. Поэтому для удовлетворения требований растений и рыбок вряд ли возможно обойтись естественным источником освещения - необходимы искусственные источники.
Всем аквариумным растениям требуется особая продолжительность светового дня (то есть то коли­чество часов в сутки, когда аквариум освещается). В общем, световоевремя зимой должно быть около 11-12 часов, а летом - 12-13. Постарайтесь совмес­тить светолюбивых рыбок со светолюбивыми расте­ниями, чтобы одни не страдали из-за других от из­бытка света.
Пока ваш аквариум только готовится к заселению рыбками и растениями, у вас есть хорошая возмож­ность отрегулировать будущий температурный ре­жим. Для этого подключите на полный день все имеющиеся системы подсветки и определите температуру. На ночь отклю­чите искусственные источники освещения и через некоторое время еще раз измерьте температуру. Так вы узнаете (с учетом понижения температуры в ноч­ное время суток), насколько искусственное освеще­ние повышает температуру в аквариуме.
Для искусственного освещения аквариума обыч­но используют лампы накаливания, люминесцент­ные лампы и их сочетание.

Лампы накаливания подходят почти для всех разновидностей водных растений. Обычно такие лампы используются в виде бокового рефлектора. Тогда свет тёплого оттенка от лампы накаливания лучше выделяет яркоокрашенных рыб и красоту внутреннего убранства аквариума. Лампы накаливания долж­ны быть снабжены рефлекторами, как в утилитар­ных, так и в эстетических целях - аквариум подсвечивается как-бы изнутри.
Их основной недостаток - очень малая часть вырабатываемой энергии «работает» на освещение. Значительная доля энергии преобразовывается в тепловую. Из-за этого лампа такого типа не должна касаться стек­лянных стенок или располагаться слишком близко к ним. Обычно лампы накаливания размещают на расстоянии 5-30 см от поверхности воды.
Все же их использование приводит к нежелатель­ному нагреванию верхнего слоя воды, установлению неравномерной температуры в разных участках аквариума. Из-за этого они непригодны для содер­жания холодноводных рыб. Если основу освещения у вас составляют лампы накаливания, нужно в ин­тересах ваших рыбок использовать аэрацию и авто­матические терморегуляторы.

Люминесцентные лампы - экономичнее ламп накаливания, которые больше подходят для верхнего расположения освещения. Если на такие лампы случайно попадут брызги, ни­чего не случится. Люминесцентные лампы не нагре­ваются во время работы и не излучают чрезмерного тепла. Использовать лампы только дневного света необязательно. Даже полезнее будет использование ламп теплого белого света или с преобладанием си­него и красного излучения.
Как рассчитать, сколько ламп нужно для освеще­ния вашего аквариума? Сделайте соотношение мощности ламп и размеров аквариума. При толщине водного слоя около 0,5 м требуется одна люминесцентная лампа на каж­дые 20-30 см ширины аквариума. К сожалению, та­кие лампы тоже имеют свой существенный недоста­ток: они довольно быстро теряют мощность и выхо­дят из строя. Вы, наверно, знаете это их свойство по простым лампам дневного света.
В крайнем случае, если у вас совсем небольшой аквариум, можно применить обыкновенную нас­тольную лампу (постарайтесь разместить ее так, что­бы освещение распределялось равномерно по всей водной поверхности).

http://aquafors.ru/main/start/65-osveshhenie-akvariuma.-kakuju-lampu-vybrat.html